فقر آهن در كودكان يكي از مشكلاتي است كه بسياري از والدين را نگران مي كند. همه ي افراد براي سلامت بيش تر خود به مواد معدني مغذي نياز دارند ولي كودكان بسيار حساس تر هستند و لزوم جذب مواد مغذي در بدن آن ها بسيار بيش تر است. يكي از مواد معدني بسيار مهم براي كودكان آهن است كه كمبود آن باعث مشكلاتي مثل اختلال در رشد و مشكلات يادگيري و رفتاري مي شود. بهترين راه پيشگيري از فقر آهن در كودكان استفاده از برنامه غذايي مناسب و سرشار از آهن است. هم چنين با تجويز پزشك مي توان از مكمل ها نيز استفاده كرد. در ادامه مقاله به بررسي عوارض و نشانه هاي فقر آهن در كودكان و منابع غذايي سرشار از آهن مي پردازيم.

براي دريافت مشاوره درزمينه فقر آهن در كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.